Kunnskap

Hvordan håndtere en nødsituasjon

Posted on
Forfatter: Lewis Jackson
Opprettelsesdato: 6 Kan 2021
Oppdater Dato: 15 Kan 2024
Anonim
Hvordan håndtere en nødsituasjon - Kunnskap
Hvordan håndtere en nødsituasjon - Kunnskap

Innhold

I denne artikkelen: Evaluer situasjonen Behandle en nødsituasjon Sett opp18 Referanser

En nødsituasjon er en situasjon som utgjør en umiddelbar risiko for en persons helse, sikkerhet, eiendom eller miljø. Hvis du vet hvordan du evaluerer skiltene som definerer en nødsituasjon, kan du enkelt takle det. I tillegg, hvis du er godt forberedt på en nødsituasjon, vil det lønne seg når du håndterer en nødsituasjon.


stadier

Metode 1 Vurdere situasjonen



  1. Vær rolig. Nødsaker krever vanligvis raske tiltak, men den viktigste faktoren du må vurdere for å takle en slik situasjon effektivt er å holde seg i ro. Hvis du begynner å bli forvirret eller engstelig, må du stoppe alt du gjør og ta pusten dypt. Husk at for å være rolig i stressende situasjoner, må du bevisst tilpasse atferden din.
    • Du er i panikk i en nødsituasjon på grunn av automatisk overproduksjon av kortisol (stresshormon) i kroppen din. Kortisol når hjernen og bremser aktiviteten til den prefrontale cortex, en region i hjernen som regulerer komplekse handlinger.
    • Slette en fysiologisk respons vil ikke hindre deg i å bruke dine kritiske tenkeevner. Du vil ikke reagere i henhold til følelsene dine, men heller gjennom rasjonell tanke.




  2. Se etter ekstra hjelp. I Frankrike kan du ringe 112 for nødhjelp. Hvis du ikke bor i Frankrike, kan du ringe telefonnummeret til nødnummeret i ditt område. Dette telefonnummeret lar deg kommunisere med en sentralbordoperatør som trenger å kjenne til nødsituasjonen og hvor du befinner deg.
    • Svar på alle spørsmålene som operatøren vil stille deg. Sistnevnte har som oppgave å forberede et raskt og passende inngrep ved å stille deg spørsmål.
    • Hvis du ringer fra en mobiltelefon eller GPS-aktivert telefon, kan det hende at nødetatene finner deg, selv om du ikke kan snakke. Selv om du ikke er i stand til å snakke, kan du ringe nødetater og gi telefonen til noen.



  3. Identifiser nødsituasjonen. Hva tyder på at det er en nødsituasjon? Er det en medisinsk nødsituasjon eller et angrep på en eiendom eller en bygning som kan skade mennesker? Det er viktig at du stopper opp og undersøker situasjonen rolig før du reagerer.
    • Noen skader forårsaket av en ulykke i et kjøretøy, kvelning og brannskader forårsaket av brann.
    • Under medisinske forhold kan du oppleve en plutselig begynnelse av fysiske symptomer som blødning, hodetraume, bevissthetstap, smerter i brystet, kvelning, plutselig svimmelhet eller følelse av svakhet.
    • Det intense ønsket om å skade eller skade noen er en nødsituasjon i psykisk helse.
    • Andre endringer i din mentale helsetilstand kan også betraktes som en nødsituasjon. Tegn som en plutselig endring i atferd eller forvirring kan indikere en nødsituasjon hvis de oppstår uten grunn.
    • Atferdsnødsituasjoner kan adresseres mer effektivt hvis du forblir rolig og personen i krise forblir rolig.




  4. Forbered deg på alle eventualiteter. Branner, kjemisk søl, vannlinjeavbrudd, strømbrudd og naturkatastrofer (flom, skogbranner osv.) Er eksempler på mulige nødsituasjoner på arbeidsplassen. Du kan være bedre forberedt hvis du har blitt advart om muligheten for en nødsituasjon (for eksempel et varsel for flom, tornadoer, tung snø osv.). Imidlertid er arten av en nødsak uventet.
    • Husk at situasjonen kan være ustabil når du devaluerer en nødsak. Alt kan endre seg om en liten stund.
    • Hvis du har blitt varslet om en nødsituasjon, må du forberede deg på dette for å få bedre resultater.



  5. Identifiser en menneskelig nødsituasjon. Angrep eller trusler om vold på jobb eller hjemme er kriser som krever rask respons. Generelt er det ikke noe forutsigbart mønster eller metode for disse tilfellene. Slike situasjoner er uforutsigbare og veldig foranderlige.
    • Kom deg ut av veien hvis du befinner deg i en lignende situasjon. Løp til et trygt sted eller finn ly. Ikke kjemp med mindre det er din siste utvei.
    • Hvis du oppdager en harbinger på arbeidsplassen din, inkludert fysisk vold (dytting, rykking, etc.), bør du rapportere det umiddelbart til din veileder.
    • Oppriktig og åpen kommunikasjon mellom ansatte og veiledere er nødvendig for å opprettholde et sunt og trygt arbeidsmiljø.



  6. Vurder den umiddelbare trusselen. Hvis du for eksempel føler at noen er skadet, kan du (eller noen andre) skade deg også? Hvis noen blir fanget av en maskin, er den aktuelle maskinen slått av? Hvis det var en kjemisk lekkasje, var en annen person berørt av den? Er noen fanget i en kollapsende bygning?
    • Hvis trusselen er ukontrollerbar, vil det påvirke responsen din.
    • Husk at enhver krise kan endre seg brått, noe som betyr at du ikke må vare for lenge for å devalverer situasjonen.



  7. Hold deg utenfor faren. Hvis du (eller andre) er i fare for skader, må du forlate øyeblikkelig. Hvis det er en planavvikelse, hold deg til den. Gå til et område hvor du vil være trygg ..
    • Hvis du ikke kan forlate, se etter det sikreste punktet til hvor du er. Å gjemme seg under en solid overflate (under et skrivebord eller under et bord) kan for eksempel være en god ide å forhindre at rusk faller på deg.
    • Hvis en bilulykke skjedde rett ved siden av deg, skal du ikke møte kjøretøyer som kommer i motsatt retning. Forlat veien.
    • Husk at ting i en nødsituasjon kan endre seg raskt. I din vurdering, bestem om det er flyktige eller brennbare elementer. I en bilulykke kunne for eksempel bensin plutselig antennes.



  8. Kom og hjelp folk. Hvis du trygt kan hjelpe en annen person å unnslippe en farlig situasjon, gjør det. Hvis du er i faresonen ved å gå tilbake til krisesituasjonen, kan du ringe en trent redningsmann, som kan være bedre forberedt på å redde noen som er i fare.
    • Du kan hjelpe en skadet person hvis du trøster dem verbalt, selv om du ikke kan bevege dem.
    • Hvis situasjonen er stabil, vær hos offeret.

Metode 2 Håndtering av en nødsituasjon



  1. Se om du kan gjøre noe for å hjelpe. Det beste du kan gjøre er å holde deg i ro og holde situasjonen under kontroll. Det kan hende at det ikke er noe du kan gjøre, og det gjør ikke noe. Ikke vær redd for å innrømme at du ikke kan gjøre noe for å hjelpe.
    • Hvis det er mennesker som er triste eller redde, trøst dem. Be dem om å lete etter hjelp.
    • Det er bedre å være sammen med noen og støtte hverandre enn å gjøre noe som kan forårsake ytterligere skade. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre, bare vær sammen med noen.



  2. Tenk nøye før du handler. Hvis du befinner deg i en farlig situasjon, kan du bli fristet til å tenke og handle i panikk. Snarere enn å ta grep, ta deg tid til å roe deg ned. Ta pusten dypt før du gjør noe.
    • Ting endrer seg plutselig i nødsituasjoner. Ikke få panikk hvis ting ser litt annerledes ut, på en annen måte enn du forventer.
    • Ta deg tid til å stoppe alt når du er overveldet, forvirret eller får panikk. Hvis du må stoppe alt for å roe deg når du gjør noe, betyr det ikke noe.



  3. Ta et førstehjelpsutstyr. I et førstehjelpsutstyr skal det være verktøy for å håndtere mange medisinske nødsituasjoner. Det skal være bandasjer, gasbind, tape, desinfeksjonsmiddel og andre verktøy.
    • Hvis du ikke har et førstehjelpsutstyr, kan du prøve å tenke på hva du kan bruke som erstatning i lokalene.
    • Du bør ha et førstehjelpsutstyr hjemme, men det skal også være noen på arbeidsplassen din.
    • I tillegg bør det være våtdrakt i førstehjelpsutstyret, som ikke er noe annet enn et lett stoff laget av en metallisert PET-film designet for å beholde kroppsvarmen.



  4. Still grunnleggende spørsmål til den skadde personen. Det er viktig å skille offerets sinnstilstand for bedre å forstå skadene hans. Hvis det virker forvirrende når du stiller et spørsmål eller gir deg gale svar, kan det avdekke andre skader. Hvis du ikke vet med sikkerhet om hun er bevisstløs, berører du skulderen. Skrik eller spør ham høyt "Har du det bra? "
    • Her er noen spørsmål du kan stille: hva heter du? Hvilken dato er vi? Hvor gammel er du?
    • Etter grunnleggende identifisering av personens mentale tilstand, spør om de har noen medisinske komplikasjoner. Spør henne om hun har et medisinsk varselarmbånd, et anheng eller et medisinsk kort.



  5. Ikke flytt offeret. Hvis en person har en nakkeskade, kan det føre til skade på ryggraden hvis du beveger det. Ring alltid nødetatene hvis noen har en nakkeskade og ikke kan bevege seg.
    • Hvis hun ikke kan gå på grunn av en skade på beinet eller foten, kan du hjelpe henne å bevege seg ved å holde henne i skuldrene.
    • Hvis hun er redd for å flytte, kan du trøste henne.



  6. Bruk bare telefonen for å be om hjelp. Du må rette all oppmerksomheten mot den nåværende situasjonen, og du vil bli distrahert hvis du snakker i telefonen. Hvis du i tillegg ringer fra en gammel telefon, kan sentralbordoperatøren prøve å kontakte deg. Bare bruk telefonen din til å be om hjelp.
    • Selv når du ikke vet om du står overfor en reell nødsituasjon, kan du ringe 112 og operatøren vil hjelpe deg med å finne ut om nødetatene skal sendes.
    • Ikke prøv å dokumentere hendelsen med mindre du er sikker på at du er i fare. Hvis du legger ut bilder eller bilder om situasjonen på sosiale nettverk, kan det føre til ytterligere skader.

Metode 3 Gjør deg klar



  1. Ha en beredskapsplan. Den beste måten å reagere på en faresak er å følge beredskapsplanen for hjemmet eller arbeidsplassen din. Noen mennesker kan betraktes som leder for akuttmottak hvis de får spesialopplæring. I tilfelle fare, kan du spare tid og krefter hvis du følger den allerede etablerte planen.
    • I nødplanen din må du sørge for et ly der du skal dra etter evakuering fra huset eller bygningen.
    • Har en liste over telefonnummer i nødstilfeller.
    • Du må lagre viktige medisinske data i telefonen eller ha dem i lommeboken.



  2. Kjenn din fysiske adresse. Du må vite adressen din, slik at den fremmøtte kan sende deg hjelp. Det er sant at du enkelt kan vite adressen til hjemmet ditt, men det er også viktig at du husker adressen til arbeidsplassen din. Bruk for vane å sjekke adressen til hvert sted du besøker.
    • Hvis du ikke vet adressen til stedet du er, si navnet på gaten der du er og nærmeste veikryss.
    • Hvis telefonen din er utstyrt med GPS, kan du bruke den til å kjenne den fysiske adressen til stedet der du er. Det vil imidlertid spare deg for litt tid.



  3. Finn de nærmeste nødutgangene. Husk alltid avkjørsler fra alle bygninger der du er, det være seg hjemmet eller kontoret eller et kommersielt sted. Identifiser minst to utgangsdører, der månen ville være låst. Dører dedikert til nødutganger må være tydelig merket på arbeidsplasser eller offentlige steder.
    • Velg to steder hvor du kan få ly hos familien eller kollegene. Planlegg et sted utenfor hjemmet eller arbeidsplassen din. Det andre tilfluktsstedet må være langt fra de umiddelbare omgivelsene, i tilfelle distriktet presenterer usikkerhetsbetingelser.
    • Dører dedikert til nødutganger skal være fysisk tilgjengelige.



  4. Ta et førstehjelpskurs. Førstehjelpsutstyret vil ikke være nyttig med mindre du vet hvordan du bruker det. Å motta opplæring for å vite hvordan du påfører en bandasje, en kompress og en turnering og annet tilbehør vil være nyttig i nødstilfeller. Førstehjelpskurs tilbys overalt.
    • Noen kurs er også tilgjengelig på Internett.
    • Disse programmene kan være for et bestemt aldersspenn. Hvis du har barn eller bare vil vite hvordan du kan hjelpe unge i en nødsituasjon, ta et førstehjelpskurs som fokuserer på hvordan du kan hjelpe barn i nødsituasjoner. Hvis du jobber med barn, må du få opplæring.



  5. Vurder å ta ytterligere HLR-trening. Hvis du får hjerte-lungeredning (CPR), vil det redde livet til en person som har et angrep. Selv om du ikke har fått HLR-trening, kan du fremdeles utføre brystkompresjoner på noen som kan få hjerteinfarkt.
    • Brystkompresjon er et høyt trykk som raskt påføres ribbeholderen. Hastigheten på kompresjoner er 100 per minutt, litt over 1 per sekund.
    • Røde Kors lærer hvordan man utfører HLR på barn og babyer. Hvis du har barn, kan du ta HLR-opplæring for barn for å forberede deg på en nødsituasjon. Hvis du jobber med barn, må du få opplæring.



  6. Vurdere risikoen forbundet med kjemikalier. Hvis nødsituasjonen oppstår på arbeidsplassen din, bør du vite hvor sikkerhetsdatabladet (MSDS) er for alle kjemikalier som brukes. Den mest effektive måten å forberede seg på nødsituasjoner på er å ha en liste over kjemikalier som brukes i hjemmet eller på arbeidsplassen (i tillegg til alle nødvendige førstehjelpstiltak i tilfelle fare).
    • Det bør være en øyevaskstasjon på arbeidsplassen din hvis du ofte er i kontakt med farlige kjemikalier.
    • Du må være klar til å dele all relevant informasjon om kjemikalier med beredskapsteamet ditt.



  7. Har en liste over nødnumre. Ta med 112 på denne listen, sammen med andre telefonnumre for å ringe i tilfelle helseproblemer, inkludert telefonnumrene til familiemedlemmer. Du må ta med telefonnummerene til giftkontrollsentre, ambulansesentre og legene dine, samt kontaktene til naboer, venner eller slektninger.
    • Alle familiemedlemmer, inkludert barna, skal kunne få tilgang til denne listen.
    • For barn og eldre eller personer med nedsatt funksjonsevne, bør du vurdere å gi dem en e-post for å hjelpe dem å huske hva de skal si på telefonen i tilfelle en nødsituasjon.



  8. Bruk et armbånd eller et medisinsk anheng. Hvis du har en medisinsk tilstand som det medisinske intervensjonsteamet skal kjenne til (som diabetes, visse allergier, epilepsi eller anfall eller annet helseproblem), kan en medisinsk identifikasjonsmerke gi denne informasjonen hvis du ikke er i stand til det.
    • Flertallet av medisinske arbeidere observerer håndleddene til ofrene for å sjekke om de bruker et medisinsk identifikasjonsarmbånd. Det andre stedet vi ser mest på er nakken, i tilfelle offeret bærer et anheng.
    • Personer med visse atferdsforstyrrelser (for eksempel Gilles de La Tourettes sykdom, forsinkelse, demens osv.) Kunne bruke medisinske merker for å hjelpe hele beredskapsteamet til å bedre forstå deres oppførsel.